آموزش دیواره نوردی در سالن

برای شروع مسیر جذاب دیواره نوردی، یک سالن ایمن به داشته باشید . رشته آسان بافت برای شروع کارآمد است. مشاهده مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/دستک�